Hoe ontstaat een gokverslaving het proces

Een gokverslaving ontstaat niet van de een op de andere dag. Dit is een proces. Waar zit jij in dit proces? Wees er op tijd bij!

Plezier in het gokken

Deelname aan kansspelen is erg leuk. Je doet het voor de lol. Om je geluk te beproeven. Om te winnen. Of om je even te ontspannen.

De spanning

Je speelt mét geld en je speelt óm geld. Het spel is kort en je ziet direct resultaat. De spanning van winnen of verliezen. Dat maakt het zo aantrekkelijk om nóg een gokje te wagen.

Drang om te spelen

Anders wordt het, wanneer je een onbedwingbare drang tot spelen voelt ontstaan. Of geld wilt maken omdat je schulden te hoog zijn opgelopen. Nergens anders nog tijd voor hebt. Mensen er wat van gaan zeggen.

Hoe het begint

Niet iedereen speelt om dezelfde reden. Wel begint het voor iedereen als een spelletje. Je probeert het eens en kijkt bij anderen hoe zo'n kast werkt. Gokken als een prettig tijdverdrijf. Het geeft plezier en opwinding. Je hebt het systeem door, denk je. Je voelt je goed. Jij haalt vandaag de winst eruit. Verlies praat je goed: verkeerde zet gedaan, pech gehad, de kast staat niet goed afgesteld.

Wat zegt de wet?

Volgens de wet mag bij gokspelletjes kennis of kunde nooit een rol spelen. Een automaat is naar de eisen van de wet geprogrammeerd. Dat wil zeggen dat je zelf geen enkele invloed hebt op de kast, dus op verliezen of winnen.

Doorgaan met gokken

Je leert mensen kennen die ook spelen. Af en toe leen je geld. Je hebt ook wel eens wat uitgeleend. Je gaat vaker. Om verlies ongedaan te maken. Schulden terug te betalen. Je gaat er vanuit dat je al het geld terug kunt winnen. Je gaat vaker. Je voelt de druk van het thuisfront even niet. Je verzint eens een smoesje. Al dat gezeur over gokken. Eigenlijk is het al een stuk minder leuk. Je belooft niet meer zo vaak te spelen. 

Wat staat er allemaal op het spel?

Ineens blijkt het spelen op fruitautomaten, de casinospelen of de bingo een fulltime bezigheid. En het optimisme om te winnen neemt af. Geldproblemen krijgen de overhand. Je kunt je nauwelijks op andere dingen concentreren. Je wordt rusteloos, geïrriteerd, nerveus. En je slaapt steeds slechter. Je voelt je ellendig. Uitgeput, zowel geestelijk als lichamelijk. Relaties onder druk. Je komt alleen te staan.

Kun je nog stoppen?

Houd eens bij hoe vaak je speelt. En hoe lang je speelduur is. Hoeveel geld je bent kwijtgeraakt. En kijk eens goed naar wat je nog meer dreigt te verliezen. Of misschien al verloren hebt. 

Hoe nu verder?

Wanneer je de verleiding tot spelen niet kunt weerstaan, of er steeds meer problemen komen, kan het goed zijn er met iemand over te praten. Gewoon eens kijken hoe het anders kan. Het is moeilijk alleen. Je kunt daarbij wel hulp gebruiken. En die hulp is er!

Hoe voorkom je een gokverslaving?

  • Bepaal met hoeveel geld je wilt spelen. Neem desnoods alleen dit bedrag mee.
  • Spreek met jezelf af hoeveel tijd je eraan besteedt.
  • Houd je aan gemaakte afspraken met anderen. Zeg ze niet af omdat je door wilt spelen.
  • Weet dat je altijd meer kans maakt op verlies dan op winst.
  • Maak je winst? Neem het op en speel niet verder.
  • Probeer verlies niet terug te winnen.
  • Als het je alleen niet lukt, aarzel dan niet om hulp in te roepen.