Alcoholsignaleringstest
Test je alcoholgebruik

Vul onderstaande test in. Je kan dan zien of jouw alcoholgebruik zorgelijk is.
Afhankelijk van de score krijgt je advies.

In de test gaan we uit van een standaard-consumptie. Als in de vraag staat een drankje
bedoelen we daarmee een standaard-consumptie. Dat is een drankje met 10 gram pure
alcohol, zoals bijvoorbeeld:

 
Vraag  1
Hoe vaak drink je een alcoholisch drankje?

Enkele keren per jaar

Een keer per maand of minder

Een keer per week of minder

2 of 3 keer per week

Meer dan 3 keer per week
 
Vraag  2
Hoeveel neem je er dan?

1

2

3 of 4

5 of 6

7 of meer
 
Vraag  3
Hoe vaak drink je bij een gelegenheid 6 of meer drankjes?

Nooit

Minder dan 1 keer per maand

Maandelijks

Wekelijks

Dagelijks of bijna dagelijks
 
Vraag  4
Hoe vaak heb je in het afgelopen jaar gemerkt dat je niet meer kon stoppen met drinken?

Nooit

Minder dan 1 keer per maand

Maandelijks

Wekelijks

Dagelijks of bijna dagelijks
 
Vraag  5
Hoe vaak ben je in het afgelopen jaar door drankgebruik niet in staat geweest om te doen wat je van plan was of wat er van je verwacht werd?

Nooit

Minder dan 1 keer per maand

Maandelijks

Wekelijks

Dagelijks of bijna dagelijks
 
Vraag  6
Hoe vaak had je in het afgelopen jaar, na een dag van veel drankgebruik, de volgende ochtend eerst drank nodig om weer aan de slag te kunnen?

Nooit

Minder dan 1 keer per maand

Maandelijks

Wekelijks

Dagelijks of bijna dagelijks
 
Vraag  7
Hoe vaak heb je in het afgelopen jaar last van schuldgevoelens gehad na drankgebruik?

Nooit

Minder dan 1 keer per maand

Maandelijks

Wekelijks

Dagelijks of bijna dagelijks
 
Vraag  8
Hoe vaak kon je je in het afgelopen jaar na drankgebruik niet meer herinneren wat er tevoren gebeurd was?

Nooit

Minder dan 1 keer per maand

Maandelijks

Wekelijks

Dagelijks of bijna dagelijks
 
Vraag  9
Heeft jouw drankgebruik wel eens geleid tot letsel bij jezelf of bij anderen?

Nooit

Ja, maar niet in het afgelopen jaar

Ja, in het afgelopen jaar
 
Vraag  10
Heeft een familielid, vriend of huisarts zich wel eens zorgen gemaakt over jouw drankgebruik? Of jou aangeraden te stoppen met drinken?

Nooit

Ja, maar niet in het afgelopen jaar

Ja, in het afgelopen jaar

Vul alle Vragen in en controleer de antwoorden ...

Klik op Bereken de score als je de signaleringstest hebt ingevuld.


terug naar Home